แจงกรณีเลิกแฟนเก่าไฮโซแพท ไม่เกี่ยวสงกรานต์ แต่เลิกเพราะไปต่อไม่ได้เมื่อเป้าหมายไม่ตรงกัน วอนหยุดนำไปโยง ส่วนที่ถูกต่อว่าในโซเชี่ยลก็เสียใจ เก็บไปร้องไห้ทุกวัน พร้อมขอโทษมิ้นต์-ชาลิดา ถูกดึงมาด่าเป็นแม่สื่อ แจงอีกไม่เกี่ยวข้องด้วย แอฟ ทักษอร ย้อนเวลาได้ ยังอยากแต่งงานกับ สงกรานต์ อยู่หรือไม่ ฟังคำตอRead More →

ตำรวจจับกุมนักร้องดัง “หนุ่ม กะลา” คาผับย่านเลียบด่วนรามอินทรากลางดึก ตามหมายจับศาลจังหวัดกระบี่ คดีละเมิดลิขสิทธิ์เพลง “ยาม” (8 พ.ย.) เมื่อเวลา 02.00 น. ที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่ตำรวจ สน.โคกคราม นำกำลังกว่า 10 นาย เข้าควบคุมตัว นายณพสิน แสงสุวรรณ หรือ “หนุ่ม วงกะลา” ศิลปินเพลงชื่อดัง ระหว่าRead More →

บรรยากาศใกล้วันออกสลากฯ บรรดานักเสี่ยงโชค ต่างพากันมาหา แรงบันดาลใจ “อาศรมฤๅษีเณร” จึงคึกคักในชั่วพริบตา หลังจากที่งวดที่แล้วดาราตลกถูกรางวัล 85 ใบ (14 ต.ค.) ผู้สื่อข่าวรายงานบรรยากาศจาก อาศรมฤๅษีเณร ธาตุพุทธคุณริมถนนหมายเลข 9 ต.โพแตง อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา ช่วงใกล้วันออก ผลสลากกินแบRead More →

เกิดเหตุฆาตกรรมสยองขวัญ คา ทาวน์เฮาส์ เมืองหัวหิน หลังจากออกติดตามหาหญิงสาวมาหลายวัน พบเป็นศพถูก ฆ่าเปลือย แทงลำคอ 7 แผล ถูกยัดหมกเอาไว้ในกล่องสีดำสุดสยอง (14 ตุลาคม 2561) ผู้สื่อข่าวรายงานความคืบหน้ากรณี เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.หัวหิน เข้าตรวจสอบทาวน์เฮ้าส์ชั้นเดียว ต.หินเหล็กไฟ อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขัRead More →

โลกออนไลน์ฮือฮา คลิปมือ ปริศนา ช่วยคุณพ่อพยุง ก้นเด็กน้อยที่เกือบจะจมน้ำ ล่าสุด อาจารย์เจษฎ์ ไขปริศนา มีอีกคนอยู่อยุ่มุมอับของกล้อง (5 ต.ค.) กำลังเป็นที่ฮือฮาอยู่ใน โลกออนไลน์ ขณะนี้ สำหรับคลิปวิดีโอจากต่างประเทศ ซึ่งในคลิปเผยให้เห็นภาพพ่อกำลังสอนลูกชายว่ายน้ำ แต่ขณะที่เด็กน้อยดีดตัวจากขอบสระและเหมืRead More →

นางสายพิน (ยาย) เล่าว่า เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น วันศุกร์ที่ 28 กันยายน ที่ผ่านมา หลังจากหลานชายถูก ครูพละ ใช้มือตบ ที่ใบหน้า หลานชาย ของตนเอง 4 ครั้ง หลานชายกลับมาบ้านและเล่า ให้ตนเองฟังว่า ในช่วงเวลาประมาณ 10 โมงเช้า ขณะครูพละคนดังกล่าวกำลังสอนวิชาวาดเขียน ขณะนั้นหลานตนเองถูกเพื่อนที่นั่งข้างๆ แกRead More →

วิธีออกกำลังกายลดต้นขา เป็นวิธีเดียวที่จะแก้ปัญหาในเรื่องสัดส่วนที่ไม่ต้องการของสาว ๆ ทุกวันนี้ได้อย่างถาวร อยากมีส่วนที่เล็ก ส่วนที่ใหญ่ได้อย่างต้องการไม่ว่าจะเป็นหน้าอกหน้าใจ ทรวดทรงองเอว หรือต้นแขน ต้นขา เพราะถ้าไปไหน ๆ แล้วมีคนมองว่าเป็นขาหมู ขาโต๊ะคงทนไม่ได้ การออกกำลังกายลดต้นขา เพื่อทำให้ต้นขRead More →

วิธีลดต้นขาและน่อง เพื่อการออกกำลังกายให้ต้นขาเล็ก และน่องเรียว สวยด้วยการออกกำลังกาย บางประเภท ที่เน้นแรงกระแทก ในจุดที่ต้องการด้วยการวิ่ง และ โยคะ หรือการยกเวทที่มีน้ำหนักเพื่อหวังจะให้ช่วยลดความใหญ่โตของต้นขา และน่องนั้นน่าจะเป็นการเข้าใจที่คลาดเคลื่อนและไม่ถูกต้อง เพราะการระทำอย่างนั้นยิ่งจะทำใหRead More →

ท่า โยคะลดน้ำหนัก ดังต่อไปนี้เป็นท่าโยคะลดน้ำหนักที่ได้ผลดีใน 5 จุดของร่างกาย เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และยังสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ข้อต่อต่าง ๆ มีความยืดหยุ่นได้ดี ลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มความสมดุลให้ร่างกาย จิตใจ และยังพัฒนาทักษะในการควบคุมการใช้อวัยวะต่าง เช่น รู้จังหวะของการหายใจเRead More →

โยคะลดต้นแขน สำหรับสาวที่แขนใหญ่ แขนย้วย ไม่กระชับ และไม่มีความมั่นใจเมื่อต้องสวมใส่เสื้อแขนกุด หรือไม่กล้าที่จะใส่เลยด้วยซ้ำ ลองมาใช้ท่าโยคะ เพื่อช่วยปัญหา ดังกล่าว กันดูซิว่าจะสามารถช่วยได้แค่ไหน โดย การทำเป็นประจำ จะทำให้ดูแขนเล็กลง กระชับขึ้น และ เกิดความมั่นใจ ในการสวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างเหมาะสมRead More →